다이어트와 요요의 반복으로 정신적으로 피폐해져 있는상태에서 좀 체계적으로 다이어트를 해봐야겠다 싶어서

다니고 있는 헬스장 트레이너와 다이어트 상담을 받고서 시작하게 되었습니다.

트레이너의 추천이 있기는 했지만 좀 더 체계적으로 하고 싶어서 프로피에스에서 다이어트 전문 상담도 해주신다길레

꽤 긴 시간을 상담을 했는데 트레이너의 추천제품과 상담사분의 추천 제품이 일치했네요~^^

무작정 굶는것은 요요의 지름길이라는 것은 저도 체험했으니 식사를 하면서 운동을 할때 저에게 딱 맞는 방법이

대사량을 올려주는 챕터스트랭스와 운동하면서 한끼 대용으로 퍼포먼스 단백질이였습니다.

시키는대로 하루 3번 챕터스트랭스를 3알씩 먹었고

1번은 꼭 잠자기전에 먹었고

저녁식사를 퍼포먼스 단백질로 대신 먹었습니다.

저녁식사를 많이 하는 버릇이 있고 저녁에 활동을 많이 해서 포만감을 주기 위해서

두유와 섞어 먹었습니다.먹을만 합니다. 이렇게 섞어 먹으면 정말 다른거 먹을거 생각 안납니다.

이렇게 2달을 진행했는데 와우~!

이렇게 살이 많이 빠질지는 생각도 못했습니다.

보는 사람들마다 많이 놀랍니다.

그동안 정말 너무 무식하게 몸을 혹사시키면서 다이어트를 하고

고생한 보람도 없이 요요로 고생하고...

억울하고 그 시간들이 아깝다는 생각이 들었습니다.

역시 약은 약사에게~

다이어트는 다이어트 전문 상담사와 전문 제품에게~

진리입니다. ㅎㅎ

프로피에스 제품 고민하시는 분들께 꼭 상담 먼저 받아보고

자신에게 맞는 제품 고르시라고 전하고 싶습니다.