문의드립니다.
제가 식습관이 좋지 않은편입니다.
아침은 먹지 않고, 회사에서 점심 먹고,
저녁에 주로 과식을 하는편이며 저녁에 자주 음주를 합니다.
지금 옵티멈과 티얼라이브를 섭취하고 있으며
하루에 30분 이상은 스트레칭과 가벼운 산책 정도를 번갈아 가며 하는 것이
운동이라면 운동이라고 할 수 있습니다.
거의 매일 저녁식사를 과식과 음주를 하다보니 옵티멈과 티얼라이브를
식전에 섭취하고, 식후와 음주 후에 추가적으로 항상 섭취하게 되는데요.
옵티멈과 티얼라이브 덕분인지 살이 빠지는 효과는 있는것 같은데
계속 식습관을 바꾸지 않고 약을 추가적으로 섭취하는것만이 답이 아니라는
생각이 갑자기 들었네요.
습관을 고치면 살이 더 잘 많이 빠질것 같다는 생각에 아쉬운 마음이 들었습니다.
그래서 문의 드리는데 저의 이러한 상황에 어떠한 제품이 도움이 될지
추천 부탁드리겠습니다.