다이어트 참 힘들어요. 특히 6시 이후에 아무것도 안 먹는다는게 너무 힘들어서 포기했다가 다시 시작해요
6시 이전에 저녁식사를 하고 이후에 공복감이 들면 우유에 타 마시면 덜 힘들어요
맨 물에 타 마시면 맛이 썩 좋지는 않아도 인공적인 맛이 덜해서 그래서 더 건강해지는 기분은 듭니다.
식단조절때문에 힘든 사람들의 공복감을 해소하는데 도움이 될듯요
작성자 d****(ip:)
작성일 2015-03-26
조회 571
다이어트 참 힘들어요. 특히 6시 이후에 아무것도 안 먹는다는게 너무 힘들어서 포기했다가 다시 시작해요
6시 이전에 저녁식사를 하고 이후에 공복감이 들면 우유에 타 마시면 덜 힘들어요
맨 물에 타 마시면 맛이 썩 좋지는 않아도 인공적인 맛이 덜해서 그래서 더 건강해지는 기분은 듭니다.
식단조절때문에 힘든 사람들의 공복감을 해소하는데 도움이 될듯요
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