친구가 칼로리컷팅제 먹**좋아보다 옵티멈이 효과가 더 좋은것 같다고 해서

저도 옵티멈으로 바꿔볼까 해서 주문했습니다.

저도 칼로리컷팅제로 섭취하려구 하는데 어떻게 섭취하는것이 좋은가요?

그리구 가끔 습관적으로 저녁식사를 과식하는 경향이 있는데요 그래서 좀 고쳐보고자

식사대용 쉐이크를 먹어보고 싶은데요~

퍼포먼스라이트3나 퍼포먼스라이트2 중에 하나를 먹어볼까 하는데

어떤게 나을까요?