단백질제품을 한번 먹어보려는데 여기 단백질이 좋다구해서 시켰습니다.
처음 먹어보는거라 언제 먹는게 좋을지 모르겠네요.
아침은 안 먹고, 점심과 저녁에 식사를 합니다.
저녁에 식사후에 헬스 가서 1시간 30분 정도 운동을 하고 있습니다.
운동하면서 먹으려구 하는데 언제 먹는게 효과적인 방법인지 알고 싶습니다.
작성자 s****(ip:)
작성일 2016-04-06
조회 225
단백질제품을 한번 먹어보려는데 여기 단백질이 좋다구해서 시켰습니다.
처음 먹어보는거라 언제 먹는게 좋을지 모르겠네요.
아침은 안 먹고, 점심과 저녁에 식사를 합니다.
저녁에 식사후에 헬스 가서 1시간 30분 정도 운동을 하고 있습니다.
운동하면서 먹으려구 하는데 언제 먹는게 효과적인 방법인지 알고 싶습니다.
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