안녕하세요

식사대용으로 퍼포먼스라이트 아침식과 저녁식을 먹고 있는 사람입니다.

아침식사를 안하는데 다이어트에 필요할것 같아서 아침식사대용으로 먹으니

든든하고 도움이 많이 되었습니다.

이번에 단백질 쉐이크가 나온것을 봤습니다.

한번 먹어보고 싶은데 단백질 쉐이크는 처음이라 궁금해서요

퍼포먼스라이트 아침식과 저녁식을 먹으면서 먹어야 하는건지,

아님 먹으면서 같이 먹어야 하는건지 궁금합니다.

단백질 쉐이크를 먹는다면 퍼포먼스라이트는 먹지 않고 대용으로 먹는건지요?

단백질 쉐이크가 체중조절에 더욱 도움이 되는건지요?

궁금합니다.

답변 부탁드립니다.