현재 솔톡과 옵티멈을 함께 구매해서 먹고 있는데

일단 솔톡같은 경우는 기적같은 효과를 내주었습니다!

현재 복용하는 방법은

아침 일어나자마자(07:00)→솔톡4알

아침 식후(08:00)→옵티멈4알

16:00~18:00→옵티멈4알

저녁 식후(20:00)→루테인,오메가3

취침 전(22:00)→옵티멈4알

취침전(23:00)→솔톡4알, 여성유산균1알

이렇게 섭취중입니다.

이러다보니 하루 평균 섭취하는 영양제 수량이 많아서 간에 무리가 가지 않나 걱정도 되고

혹시 함께 복용하면 안 되나 싶어서요..

밤에는 까먹으면 가끔 솔톡과 옵티멈을 동시에 복용할 때도 있습니다!

괜찮은지 답변 부탁드려요:)