*다이어트 상담을 위해 아래 항목을 작성해 주시면

올바른 다이어트 상담이 가능합니다.

1) 성 별: 여

2) 연 령: 41

3) 신 장: 179

4) 과거체중: 73

4) 현재체중: 89

5) 식 습 관: 아침은 거르는편인데 점심이나 저녁 둘중 한끼는 엄청 먹는거 같아요

6) 기타사항: 예전에는 마른편이었는데 나이들수록 살이 찌는거 같아서 식사대용식으로 한번 관리해보려구합니다.

근데 종류가 많은데 저같은 사람은 3개중 어떤걸 먹어야 하는지요?