*다이어트 상담을 위해 아래 항목을 작성해 주시면
올바른 다이어트 상담이 가능합니다.


1) 성 별: 여

2) 연 령: 65

3) 신 장: 157

4) 과거체중: 올해48.6~49.4(코로나19이전 2월까지 한번도 변치않았던kg)

4) 현재체중:53.4~ 54.3kg(올해4월이후)

5) 식 습 관: 탄수화물.중독수준~~

6) 기타사항:학원 강사예요
한번 틀어진 식이와 생활이 운동만으로 안돼 도움을 청합니다~
매일 아침 저녁 유산소 운동으로 시작해서 근력운동. 요가스트레칭.으로 마무리 1시간20소요 운동을 꾸준히 몇십년을 해왔었답니다 토.일요일은 쉬구요~ 그런데 코로나19가 생활을 망쳤어요.몇개월 쉬고 지금은 나름 식이조절을 하고 다시 예전처럼 학원나가 운동도 저렇게 맬 하고 있는데 코로나로 학원을 못가 쉬면서 불은 5kg는 꼼짝을 않는답니다(술.담배는 못합니다) 나이탓일까요~? 황당하기도하고.... 코로나 이전 2월까지는 아무렇게나 먹어도 운동만으로도 몇 십년 동안 49.5 이상은 나가지 않던 몸무게가 이렇듯 꼼짝을 않으니 무릅이 걱정도 되고...사실 한번도 가져보지 않던 54.3kg라 짜증도 나고... 몸이 무거우니 가끔은 귀찮기까지~~!이래선 안되겠다 싶어 도움을 요청합니다 기초대사량이 떨어져도 운동 효과를 못보니 제가 나이도 있고 어떤 제품이 제게 도움이 될런지~?? 챕터 우먼이랑.스트랭스를 동시에 섭취를 해보면 어떨까~? 아니면 좀 더 확실한게 있을까~? 자문 구합니다~~도와주세요~~ 많은걸 바꿔 놓은 아직도 여전한 이노매 코로나19~! 조심 또 조심하시고 건강 잘챙기세요~~^^ 명쾌한 답 기다리겠습니다